8 راه آسان برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار
8 راه آسان برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار
با توجه به بازگشت به کار بعد از اتمام همه گیر کرونا نیاز است کارمندران برای رفع استرس و اضطراب در محیط کار موارد زیر را مد نظر قرار دهند.
- به جای واکنش، اقدام کنید.
- نفس عمیق بکشید
- حواسپرتیها را حذف کنید
- روز خود را برای انرژی و تمرکز برنامهریزی کنید
- غذای مناسب بخورید و خوب بخوابید
- نگاه خود را عوض کنید
- سریع آرام شوید
- استرس خودخواسته را تشخیص دهید
- اولویتهایتان را مشخص کنید
- مانتو زنانه مدل کت
- روپوش پزشکی زنانه کلاسیک
- روپوش جراحی زنانه مینیمال
- مانتو پزشکی زنانه اسپرت
- ست اسکراب و مانتو پزشکی و جراحی
- ست اسکراب پزشکی و جراحی
- اسکراب پزشکی مردانه طرح دار
- اسکراب پزشکی مردانه ساده
- روپوش پزشکی زنانه
- مانتو و شلوار مینیمال
- روپوش شلوار پزشکی اسپرت
- روپوش جراحی کلاسیک
- شلوار اسکراب پزشکی طرح دار
- اسکراب ساده پزشکی و جراحی
مدیر سیستم
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.